Author Archives: ducha

5 cách nấu chè cho hè thêm ngon từ hạt khô

Mùa hè đến thì chè là món ăn được nhiều người ưa thích, không chỉ nhờ hương vị thơm ngon mà còn có độ dinh dưỡng cao từ các loại hạt khô. Trong bài viết dưới đây, Thực phẩm khô Dũng Hà sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về một số loại hạt khô thường được dùng để nấu chè. Đồng thời chia sẻ địa chỉ mua hạt khô giá rẻ, uy tín tại Hà Nội và Hồ Chí Minh nhé. 1. Dinh dưỡng từ những loại hạt khô nấu chè Các loại hạt khô được dùng để nấu chè thông thường được kể đến như: đỗ xanh, đỗ đen, hạt sen, đỗ đỏ, táo đỏ khô,… Những loại hạt này chứa rất nhiều dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể, ví dụ như: + Đỗ xanh: Ngăn ngừa ung thư, giảm cân nhanh chóng, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh gút. Đặc biệt, đỗ xanh hỗ trợ giải nhiệt, giải độc cơ thể hiệu quả, giúp cơ thể khỏe mạnh. Làm trắng da sáng khỏe. + Đỗ đen: Đỗ đen cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Các chất như:.

9 Comments

Trà thanh nhiệt giải độc dễ uống cho mọi lứa tuổi

Trà thanh nhiệt giải độc là một chìa khóa vàng cho những ai có cơ địa nóng, gan nhiễm độc nhiều. Các loại trà này rất tốt cho sức khỏe, nguyên liệu được làm hoàn toàn tự nhiên và đảm bảo quy trình sản xuất. Để tìm hiểu rõ hơn công dụng từng loại thành phần trà, giá cả và địa điểm mua Trà thanh nhiệt giải độc uy tín hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé! 1. Trà thanh nhiệt giải độc có những loại nào? Quá trình ăn uống và lối sống trong thời đại thực phẩm nhanh nhiều dầu mỡ,… là một nguyên nhân khiến cơ thể chúng ta dễ nóng trong và nhiễm độc gan. Khi tình trạng nóng trong, nhiễm độc lâu ngày sẽ khiến cơ thể nổi mụn nhọt, mề đay, sút cân,… làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mất đi sự tự tin trong giao tiếp với mọi người xung quanh. Chính vì vậy, việc thanh nhiệt, giải độc cho gan là rất cần thiết. Khi gan khỏe mạnh, chúng có khả năng đào thải độc tố tốt hơn, cơ thể không còn nóng trong. Một số loại bạn có.

16 Comments

Những loại rau xanh sấy khô tiện dụng nên có trong nhà

Rau xanh sấy khô chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều rau xanh sấy khô sẵn bày bán tại các siêu thị, cửa hàng bách hóa,..bạn có thể mua về sử dụng. 1. Rau xanh sấy khô tiện lợi và bổ dưỡng dành cho mọi lứa tuổi Rau củ sấy khô được làm từ rau củ tươi. Chúng có hình dạng xoăn, dai và mềm hơn rau củ tươi. Tuy có thể đây không phải là lựa chọn hàng đẩu trong thực đơn mỗi ngày, thế những phương pháp sấy rau củ là một biện pháp an toàn. Rau củ sấy khô sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng, an toàn cho sức khỏe, ít chất béo và có thể bảo quan lâu dài mà không phải dùng tới chất bảo quản. Đặc biệt, trong rau củ sấy khô hàm lượng dinh dưỡng gần như được giữ lại hoàn toàn so với rau củ tươi, bạn có thể hoàn toàn yên tầm về giá trị sử dụng của chúng. Về hàm lượng calo có trong rau củ sấy, chúng được giữ.

3 Comments

Tổng hợp các loại hạt khô bổ não cho người trưởng thành

Các loại hạt khô là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của bộ não. Con người thường xuyên dùng các loại hạt sẽ hỗ trợ bảo vệ não bộ tốt hơn. Tuy nhiên, mỗi loại hạt khô sẽ có những công dụng khác nhau. Chúng hỗ trợ và cung cấp dinh dưỡng khác nhau đối với sức khỏe con người. Công dụng của hạt khô đối với người trưởng thành Một nguồi trưởng thành sử dụng hạt khô mỗi ngày sẽ giúp tránh khỏi những căn bệnh trong cuộc sống. Theo một nghiên cứu lớn với đề tài về hạt dinh dưỡng. Thí nghiệm cụ thể cho thấy rằng: 76.464 phụ nữ và 42.498 đàn ông sau 30 năm sử dụng hạt khô có tỉ lệ tử vong thấp. Các bệnh lý về tim mạch, ung thư hoặc bất các nguyên nhân khác sẽ thấp hơn 20% so với những người không ăn hạt khô. Như vậy, có thể thấy đồ khô cung cấp lượng lớn dinh dưỡng cho cơ thể. Chúng còn giúp làm giảm nguy cơ dẫn đến các bệnh lý cơ thể. Hạn chế các tác nhân xấu có thể ảnh hưởng.

6 Comments

Mê mẩn với 5 loại hoa quả sấy ngon mê ly thay đồ ăn vặt

Đồ ăn vặt hiện nay được làm từ khác nhiều thành phần hóa học. Khi sử dụng nhiều có thể sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Thay thế cho đồ ăn vặt, chúng ta có thể sử dụng hoa quả sấy thơm ngon, bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu 5 món ăn vặt từ hoa quả sấy mê mẩn dưới đây nhé! Hoa quả sấy món ăn bổ dưỡng Hoa quả sấy là những trái cây đã được loại bỏ hoàn toàn phần nước trong quả. Trong trái cây khô có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng. Hàm lượng dinh dưỡng cao tương đương với trái cây tươi. Tính theo trọng lượng, thì trong hoa quả sấy chứa 3,5 lần chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chính vì thế, chỉ cần bổ sung một lượng nhỏ hoa quả sấy, bạn cũng đã được cung cấp tủ lệ lớn năng lượng cần thiết trong ngày. Hoa quả sấy chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa. Chất chống oxy có liên quan đến lợi ích sức khỏe. Giúp cải thiện lượng máu, sức khỏe tiêu hóa, giảm tổn thương oxy hóa. Xem thêm: Cách phân biệt óc chó đỏ Bật.

9 Comments

Tổng hợp 5 loại hoa quả sấy dẻo bổ dưỡng cho trẻ nhỏ

Hoa hoa quả sấy dẻo cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Vậy 5 loại hoa quả sấy dẻo nào có nhiều dinh dưỡng và phù hợp với trẻ nhỏ nhất? Hãy cùng Thực phẩm khô Dũng Hà tìm hiểu rõ hơn 5 loại hoa quả sấy dẻo bổ dưỡng cho trẻ nhỏ trong bài viết dưới đây nhé! Hoa quả sấy dẻo có tốt cho trẻ nhỏ không? Nguồn gốc ta có thể thấy, hoa quả sấy dẻo được làm từ hoa quả tươi và hoàn toàn tự nhiên. Trong hoa quả tươi chủ yếu sẽ là nước và các chất dinh dưỡng. Sau khi được sơ chế và sấy khô, trong hoa quả sấy dẻo chứa đến 3,5 lần chất xơ và các vitamin. Nước trong hoa quả đã được lược bớt, vậy nên hoa quả sẽ cô đọng lại dưới moojt dạng thể tích nhỏ hơn. Chính vì vậy, trẻ nhỏ sử dụng hoa quả sấy dẻo rất tốt. Các bà mẹ cũng có thể thay thế các món ăn vặt của trẻ bằng nhiều loại hoa quả khác nhau.  1. Kiwi sấy dẻo dành cho trẻ nhỏ Quả Kiwi tươi được sấy theo công.

4 Comments

Táo đỏ khô và những món ăn ngon tốt cho sức khỏe

Táo đỏ khô có nhiều công dụng Đông y. Thế nhưng bạn đã hiểu rõ về những thông tin, cũng như cách chế biến táo đỏ khô sao cho hiệu quả chưa? Hôm nay, hãy cùng Thực phẩm khô đi tìm hiểu kỹ hơn về những món ăn từ táo đỏ khô dễ làm tốt cho sức khỏe nhé!  1. Táo đỏ khô và những công dụng Là một trong những loại quả có công dụng lớn trong đông y. Táo đỏ có vị ngọt, tính bình và rất dễ chế biến. Các món ăn từ táo đỏ khô giúp bồi bổ cơ thể và rất ngon miệng. Trong đông y, táo đỏ được xếp vào là 1 trong những nhóm thuốc bổ khí. Nó còn giúp bổ tỳ vị, làm dịu các đơn đau, nâng cao thể trạng,… Trong táo đỏ còn chứa đa dạng chất như: đường, đạm, chất béo, các loại vitamin,… Sử dụng táo đỏ hằng ngày, đặc biệt dành cho người ốm, mệt mỏi sẽ giúp bệnh nhanh khỏi. Bảo vệ cơ thể và nâng cao sức khỏe, giúp ăn ngon miệng hơn.  2. Những món ăn dễ nấu từ táo đỏ khô Với hương.

11 Comments

Top 5 cách mix detox hoa quả sấy giảm cân hiệu quả

Hoa quả sấy là một trong những nguyên liệu làm trà detox hoa quả sấy giảm cân hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng chế biến và sử dụng những loại nguyên liệu này. Hãy cùng Thực phẩm khô Dũng Hà tìm hiểu top 5 cách mix detox hoa quả sấy giúp giảm cân hiệu quả nhất nhé! 1. Detox hoa quả sấy giảm cân bạn đã nghe bào giờ chưa? Hiện nay, việc sử dụng các loại thức ăn nhanh và nước ngọt đang khiến cơ thể chúng ta tích tụ nhiều chất độc. Đặc biệt, việc tăng cân, béo phì cũng là một nói lo lớn. Detox bằng cách sử dụng hoa quả sấy, đây là phương pháp bạn có thể thanh lọc, đào thải độc tố có hại trong cơ thể. Ngoài ra, bạn còn có thể loại bỏ vi khuẩn, ký sinh trùng ra khỏi cơ thể của mình.  Detox hoa quả sấy được làm bằng hoa quả tự nhiên. Chúng được chế biến và làm sấy khô tự nhiên, không sử dụng các loại hóa chất hay màu phụ gia. Chính vì vậy, hoa quả sấy vẫn chứa được lượng lớn các vitamin, khoáng chất.

4 Comments

TOP 4+ hạt khô họ đậu tốt cho tim mạch đáng đồng tiền

Các loại hạt khô họ đậu là những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Chúng không chỉ tốt cho tim mạch, bổ sung năng dưỡng mà còn dễ ăn đối với người già. Sau đây, hãy cùng Thực phẩm khô Dũng Hà đi tìm hiểu rõ hơn về các loại hạt khô họ đậu dễ mua tại Việt Nam nhé! 1. Thông tin về các hạt khô họ đậu  Các loại hạt khô họ đậu là những loại thuộc dòng Fabaceae. Các loại cây họ đậu được trồng nhiều trong nông nghiệp. Chủ yếu được dùng làm thức ăn cho con người, các loại động vật,… Các loại đồ khô có nguồn gốc dinh dưỡng rất phong phú và có hương vị thơm ngon. Chúng có nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt hàm lượng protein trong các loại hạt khô rất cao, phù hợp với những người ăn chay. Có thể bạn sẽ quan tâm: Hạt mắc khén – gia vị Tây Bắc 2. Một số loại hạt khô họ đậu phổ biến tại Việt Nam hiện nay 2.1 Hạt khô họ đậu bảo vệ tim mạch –.

22 Comments

Công dụng bất ngờ từ các loại gia vị Ấn Độ giúp bữa ăn lành mạnh

Các loại hạt là nguyên liệu quan trọng trong món đặc sản Ấn Độ, ngoài chức năng chính là các loại gia vị Ấn Độ giúp món ăn trở nên ngon hơn, các loại hạt như: hạt Methi, Bạch đậu khấu,.. còn có nhiều tác dụng bảo vệ sức khỏe của con người. Cùng Thực phẩm khô Dũng Hà tìm hiểu về công dụng các loại gia vị Ấn Độ nhé.  1. Công dụng của hạt Methi Ấn Độ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường Với những thành phần có trong hạt Methi, chúng có khả năng hạ thấp mức đường trong máu, làm chậm quá trình hấp tụ cacbon, ức chế thành công quá trình vận chuyển glucose. Không chỉ vật, hạt Methi còn giúp làm tăng lượng thụ thể insulin trong hồng cầu, giúp các mô ngoại vi sử dụng tối ưu các glucose. Đây là một trong các loại gia vị Ấn Độ đặc trưng và được ưa thích nhất tại đất nước này. Theo nghiên cứu, những người sử dụng hạt Methi hằng ngày sẽ làm giảm lượng đường trong nước tiểu xuống đến 54%. Ngoài ra, còn hạn chết sự khát nước, đi tiểu nhiều.

3 Comments