Tag Archives: trứng gà

7+ Lợi ích trứng gà với mẹ bầu? Cách ăn trứng gà?

Từ lâu, trứng được coi là một loại “siêu thực phẩm” đối với bà bầu. Trứng gà có công dụng như thế nào đối với bà bầu mà được mọi người ca tụng đến vậy? Cùng thucphamkho.vn tìm hiểu lợi ích của trứng gà qua bài viết dưới đây nhé. Thành phần dinh dưỡng có trong trứng gà Thành phần đầu tiên mà người ta nghĩ đến khi nói đến trứng là hàm lượng protein cực cao. Đây là chất dinh dưỡng rất cần thiết và quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Vì mỗi tế bào của bé đều do protein tạo ra và phát triển. Vậy nên trứng là thực phẩm mà các mẹ bầu nên bổ sung khi mang thai. Protein là yếu tố quan trọng để đảm bảo lợi ích của trứng đối với phụ nữ mang thai. Ngoài protein, trong trứng còn có nhiều loại vitamin và khoáng chất khác mà cơ thể mẹ bầu luôn cần hàng ngày như vitamin A, B2, B6, B12, D, kẽm, canxi, selen, axit folic… Bên cạnh đó, choline và omega-3 trong trứng gà rất cần thiết cho sự phát triển trí não của thai nhi. Đồng.

1 Comment