English
Jul
Sử dụng bột tía tô với công dụng làm đẹp, trị mụn nhọt, nám, tàn nhang, da khô đang trở thành một trào lưu được rất nhiều chị em phụ nữ đón nhận và áp dụng bởi có công dụng hiệu quả thực sự và rất an toàn. Như chúng ta được biết, bột tía tô có thể dễ dàng tìm mua ở trên thị trường nhưng số đông chị em phụ nữ ngại mua chúng vì nhiều lý do. Vì thế, trong bài viết này của Nông sản khô Dũng Hà sẽ chia sẽ tới chị em cách làm bột tía tô siêu mịn, trị nám, tàn nhang đơn giản tại nhà, đảm bảo ai cũng có thể làm được.
1. Bột tía tô là gì?
Bột tía tô là một loại bột mịn được làm hoàn toàn 100% nguyên chất từ lá tía tô tươi. Lá tía tô tươi được ứng dụng sử dụng linh hoạt trong ẩm thực cũng như các bài thuốc Đông Y chữa bệnh rất tốt. Nhưng để có được thứ bột siêu mịn, không tạp chất thì chắc chắn khâu chọn lựa nguyên liệu sẽ cực kì quan trọng. Bên cạnh đó chính là công đoạn sấy khô tiên tiến hiện đại bậc nhất.
Trong ẩm thực, lá tía tô được sử dụng như một loại rau sống gia vị ăn trực tiếp vì hương vị của chúng rất thơm và kích thích. Suốt bao năm nay, nhiều chị em đã truyền tai nhau về công dụng làm đẹp da, trị mụn nhọt, nám, tàn nhang của thứ bột siêu rẻ và rất chất lượng này. Không chỉ dừng lại ở công dụng làm đẹp, bột tía tô còn có rất nhiều những công dụng khác rất tốt cho sức khỏe.
Việc dùng tía tô ở dạng bột mịn sẽ giúp cho bạn sử dụng một cách linh hoạt trong quá trình làm đẹp. Nhìn chung, sử dụng ở dạng bột sẽ mang tới cho bạn nhiều lợi ích hơn so với việc dùng ở dạng lá tía tô tươi. Dưới đây chính là toàn bộ những công dụng của bột tía tô để bạn có thể cân nhắc sử dụng.
2. Công dụng bột tía tô đối với sức khỏe?
Bột tía tô là một loại bột mịn rất thông dụng trong quá trình làm đẹp của số đông chị em phụ nữ. Theo nghiên cứu của viện dinh dưỡng học Quốc Gia về 100gr bột tía tô cho biết:
- 37 Calo
- 7gr Carb
- 0gr chất béo
- 0gr Protein
- 43% DV Vitamin C
- 23% DV Canxi
Bên cạnh những chất dinh dưỡng này, lượng tinh dầu được tìm thấy trong bột tía tô tương đối cao. Chủ yếu là Perilla Andehit Limonen. Bột tía tô có thể được pha uống trực tiếp hoặc đắp mặt nạ trị mụn nhọt, tàn nhang.
Dưới đây chính là công dụng chi tiết của bột tía tô đối với sức khỏe của bạn.
2.1 Trị bệnh Gout
Bệnh gút (gout) là một căn bệnh viêm khớp do quá trình dư thừa axit uric trong máu, thường gây ra hiện tượng sưng đau, tấy ở, nóng ran ở các khớp tay, chân, và gối. Việc bổ sung bột tía tô dành cho người mắc bệnh gút là điều rất quan trọng. Nguyên nhân vì:
- Bột tía tô chứa hàm lượng tinh dầu rất lớn. Tinh dầu trong tía tô có tác dụng giảm đau, giảm viêm, kháng viêm, chống sưng đau ở các khớp xương.
- Chất ức chế Xanthine Oxidase có tác dụng ức chế sự hình thành Acid Uric. Nhờ đó, hàm lượng Axit Uric luôn duy trì ở mức ổn định, không gây sưng đau tấy ở khớp xương
2.2 Phòng ngừa tim mạch
- Bột tía tô không hề chứa bất kì chất béo nào. Tỉ lệ chất béo trong bột tía tô có tác dụng ngăn chặn dấu hiệu nguy hiểm của bệnh tim mạch. Uống bột tía tô sẽ giúp duy trì chỉ số mạch máu ở mức khỏe mạnh, ổn định. Ngăn chặn tình trạng tích tụ mảng bám ở tim và mạch máu.
2.3 Làm đẹp da cho nữ giới
- Bột tía tô có tác dụng làm sạch da, loại bỏ bã nhờn và làm sạch tế bào chết. Giúp bạn có một làn da tươi sáng, trẻ trung, và mạnh khỏe. Bạn có thể đắp mặt nạ bột tía tô để đem tới hiệu quả tốt nhất
Xem thêm: Làm đẹp bằng nghệ đen có hiệu quả không?
2.4 Giảm cân
- Nhờ hàm lượng dồi dào chất xơ, nhiều khoáng chất, nhiều protein và không chứ protein. Việc sử dụng bột tía tô pha nước uống buổi sáng sẽ giúp tăng cường khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường quá trình chuyển hóa, trao đổi chất trong cơ thể. Giúp cho vóc dáng bạn trở nên săn chắc, thon gọn, giảm chỉ số cân nặng mà mình mong muốn.
Với rất nhiều giá trị dinh dưỡng và công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Bột tía tô được bán tràn lan ở trên thị trường. Tuy nhiên, nhiều chị em lại lo sợ mua phải hàng đều, hàng kém chất lượng, bột pha nhiều tạp chất,… Chính vì vậy, việc làm bột tía tô tại nhà sẽ giúp cho bạn cảm thấy an tâm khi sử dụng. Cùng tìm hiểu cách làm bột tía tô tại nhà đơn giản ai cũng có thể làm được bạn nhé.
3. Cách làm bột tía tô siêu mịn, trị nám, tàn nhang đơn giản tại nhà ai cũng làm được?
3.1 Các nguyên liệu cần chuẩn bị
Làm bột tía tô tại nhà rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng tới 3 nguyên, vật liệu sau đây:
- 2 – 3 bó rau tía tô tươi
- 1 máy xay thực phẩm
- Lọ, hộp,… có nắp đậy để bảo quản thực phẩm
Để làm được bột tía tô thì tía tô chính là nguyên liệu quan trọng bạn không được phép quên. Để có được rau tía tô chất lượng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tốt nhất là bạn tự gieo trồng rau tía tô tại nhà. Rau tía tô rất dễ trồng tại nhà, có khả năng kháng sâu bệnh, thời gian thu hoạch nhanh chóng. Chỉ mất khoảng 40 ngày là bạn có thể thu hoạch được rau tía tô.
Nếu không thể trồng tía tô tại nhà, bạn có thể mua tía tô tại các khu chợ dân sinh, siêu thị, nông sản sạch,… trên địa bàn mình sinh sống. Tốt nhất bạn vẫn lên tìm tới siêu thị, cửa hàng nông sản để được đảm bảo về chất lượng. Mua lung tung, bạn sẽ không thể biết được rau đó có sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng hay không.
Xem thêm: Tháng 4 trồng rau gì ở miền Bắc? TOP 5+ loại rau trồng tháng 4?
3.2 Hướng dẫn cách làm bột tía tô đơn giản tại nhà
Bước 1: Làm sạch rau tía tô
- Rau tía tô mua về, bạn dùng tay bấu lấy những phần lá rau tía tô không sâu bệnh để sử dụng
- Rửa rau tía tô dưới vòi nước sạch để loại bỏ bụi bẩn
- Hòa chậu muối loãng, cho rau tía tô vào ngâm trong chậu muối loãng 5 phút để khử hóa chất
- Vớt rau tía tô lên, bạn rửa lại rau dưới vòi nước sạch
- Để rau tía tô khô, ráo nước
Bước 2: Phơi khô rau tía tô
- Rau tía tô đã được sơ chế sạch
- Bạn đem phơi rau tía tô trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời khoảng 2 ngày để lá khô giòn
Lưu ý: Hãy phơi rau tía tô ở nơi khô ráo, thoáng mát, sạch sẽ, không bụi bẩn, nơi không ô nhiễm. Có như vậy, bạn mới có thành phẩm bột tía tô chất lượng, không có bất kì tạp chất. Quá trình phơi khô tự nhiên, bạn cần phải lật và kiểm tra tía tô thường xuyên để rau khô đồng đều.
Bước 3: Nghiền, giã lá tía tô thành bột
- Cho lá tía tô phơi khô vào máy xay và tiến hành xay nhuyễn lá tạo thành dạng bột mịn
- Nếu không có máy xay, bạn có thể sử dụng cối và chày để giã nhuyễn
Bước 4: Lưu trữ, bảo quản
- Sau khi đã xay thành dạng bột mịn. Cho bột tía tô vào lọ, hũ thủy tinh đậy kín nắp. Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát để sử dụng dần
Lưu ý: Bột tía tô dùng tốt nhất, mùi vị thơm nhất là bạn nên sử dụng trong vòng 15 ngày. Vậy nên, bạn hãy làm bột tía tô với số lượng nhỏ vừa đủ dùng nhé.
Xem thêm: 2+ Cách làm bột tỏi cực kì đơn giản tại nhà. Công dụng của bột tỏi?
4. Cách sử dụng bột cần tây làm đẹp da, trị mụn, vóc dáng thon gọn nhất?
4.1 Mặt nạ bột tía tô mật ong
Nguyên liệu:
- 75gr bột tía tô
- 50ml mật ong
Thực hiện:
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi đắp mặt
- Cho bột tía tô + mật ong vào tô sạch
- Dùng thìa, trộn đều 2 nguyên liệu này hòa quyện lại cùng với nhau
- Thoa hỗn hợp bột tía tô trộn mật ong trực tiếp lên xung quanh mặt
- Nằm lên giường, duỗi thẳng chân và đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút
- Sau đó, rửa lại mặt bằng nước ấm
- Sử dụng bông rửa mặt, lau sạch toàn bộ nước trên mặt đi
- Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm lên da rồi đi ngủ
Xem thêm: 7+ Cách phân biệt mật ong rừng và mật ong nuôi bạn nên biết
4.2 Mặt nạ bột tía tô sữa chua không đường
Nguyên liệu:
- 80gr bột tía tô
- 1 hộp sữa chua không đường
Thực hiện:
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ
- Dùng bông tây trang, lau sạch toàn bộ nước trên mặt đi
- Cho sữa chua không đường + bột tía tô ra tô
- Đánh đều 2 nguyên liệu này lại cùng với nhau
- Thoa trực tiếp hỗn hợp bột tía tô trộn sữa chua không đường lên mặt
- Nằm lên giường, duỗi thẳng chân và tiến hành đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút
- Sau đó, rửa lại mặt bằng nước ấm
- Dùng bông tẩy trang, lau sạch nước dính trên da mặt đi
- Thoa kem dưỡng ẩm da ban đêm lên mặt và đi ngủ
4.3 Mặt nạ bột tía tô sữa tươi không đường
Nguyên liệu:
- 80gr bột tía tô
- 1 hộp sữa tươi không đường
Thực hiện:
- Rửa mặt với nước ấm hoặc nước muối sinh lý trước khi đắp mặt
- Dùng bông tẩy trang, lau sạch nước dính trên da mặt đi
- Cho bột tía tô + sữa tươi không đường ra tô
- Đánh đều 2 nguyên liệu này lại cùng với nhau
- Thoa đều hỗn hợp bột tía tô trộn sữa tươi không đường lên da mặt
- Nằm lên giường, duỗi thẳng chân và tiến hành đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút
- Sau đó, rửa sạch hỗn hợp trên da mặt bằng nước ấm
- Dùng bông tây trang, lau sạch nước dính trên da mặt đi
- Thoa kem dưỡng ẩm da ban đêm rồi đi ngủ
4.4 Tắm trắng da bằng bột tía tô
Nguyên liệu:
- 500gr bột tía tô
- 3 lít nước tinh khiết
Thực hiện:
- Cho 500gr bột tía tô vào trong 3 lít nước tinh khiết
- Đặt nồi lên bếp và tiến hành đun sôi trong 45 phút
- Dùng đũa, khuấy đều cho bột tía tô hòa tan cùng với nước
- Đổ nước bột tía tô đun sôi ra chậu lớn, pha thêm chút nước lạnh
- Thả mình vào trong bồn nước và tiến hành tắm trực tiếp
- Tắm trắng bằng bột tía tô nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp làn da bạn trắng trẻo, khỏe khoắn, đào thải độc tố
Xem thêm: 5+ bột rửa mặt thảo mộc trắng sáng da, sạch mụn và bã nhờn
5. Kết luận
Trên đây chính là bài viết chi tiết giải đáp cách làm bột tía tô tại nhà đơn giản, siêu mịn ai cũng có thể làm được mà Nông sản khô Dũng Hà đã chia sẻ tới quý bạn đọc. Có thể thấy rằng, việc làm tía tô chỉ mất có 3 bước rất ngắn gọn. Tuy nhiên, để có được thứ bột mịn, giàu dinh dưỡng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm thì chắc chắn nguyên liệu đầu vào là rau tía tô bạn phải lựa chọn và tìm mua rất kĩ càng. Hi vọng rằng, với bài viết chia sẻ công thức làm bột cần tây ở trên đây thì chị sẽ thành công và có cho mình một làn da tươi sáng, mịn màng, một vóc dáng thon gọn, và cân đối. Chúc chị em luôn thành công nha!!!
Ngoài ra, chị em có thể tham khảo vô vàn các sản phẩm bột khác tại đây: https://thucphamkho.vn/bot/
