11 công dụng bột trà xanh và cách sử dụng bột trà xanh nguyên chất

Bột trà xanh có công dụng rất lớn đối với cuộc sống của người dùng nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin và dưỡng chất. Bài viết dưới đây, chuyên mục tin tức của thucphamkho.vn sẽ bật mí cho bạn biết thêm nhiều công dụng của bột trà xanh nguyên chất đối với sức khỏe và làm đẹp, hãy cùng tham khảo nhé!I

1. Bột trà xanh nguyên chất có công dụng gì?

Từ khi bột trà xanh du nhập vào Việt Nam, cơn sốt yêu thích mạnh mẽ trong giới trẻ. Những tín đồ mê làm đẹp đã tận dụng triệt để mọi công dụng của bột trà xanh. Như: làm đẹp và chế biến thành các món ăn. Ngoài ra, việc duy trì sử dụng bột trà xanh còn đem lại vô số những lợi ích bất ngờ cho người dùng.

Bột trà xanh có tác dụng gì mà khiến nhiều người “mê mẩn” vậy? Dưới đây là những công dụng bột trà xanh nguyên chất có thể nhiều người vẫn chưa biết:

1.1. Chất chống oxy hóa cực mạnh

Trong thành phần của bột trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp 5 lần với những thông tin thực tế. Bên cạnh đó nó còn chứa vitamin A, B, C, E, K và các axit amin. Có ích cho việc phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

1.2. Công dụng bột trà xanh ngăn chặn ung thư

Bột trà xanh công dụng hữu hiệu trong ngăn chặn các bệnh ung thư. Như: ung thư vú, ung thư phổi, ung thư bạch cầu, ung thư tuyến tiền liệt kê… Do trong thành phần của trà xanh có chất chống oxy hóa. Giúp ngăn chặn quá trình sản xuất enzyme có hại cho cơ thể. Và ngăn chặn hình thành và phát triển các khối u.

1.3. Lợi ích giảm cân của bột trà xanh

Công dụng bột trà xanh nguyên chất giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Từ đó bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà vẫn đảm bảo sức khỏe

1.4. Bột trà xanh có công dụng giúp an thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi

Việc sử dụng trà xanh để thư giãn và giúp tinh thần tỉnh táo đã được các nhà khoa học Nhật Bản Nghiên cứu và chứng minh. Bởi trong bột trà xanh có chứa axit amin L – Theanine. Giúp thúc đẩy sản xuất sóng alpha trong não. Bạn sẽ được thư giãn, an thần nhưng không hề gây buồn ngủ.

Xem thêm: Những công dụng tuyệt vời của tinh dầu cam ngọt đối với sức khỏe và sắc đẹp; Khám phá tác dụng của tinh dầu kinh giới đối với trẻ em

1.5. Công dụng chăm sóc da và trị mụn hiệu quả với bột trà xanh

Một công dụng khác của bột trà xanh không thể nhắc đến chính là chăm sóc da và trị mụn hiệu quả. Các chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông. Làm giảm các vết thâm, sưng, viêm để tái tạo. Ngoài ra, bột trà xanh cũng rất giàu vitamin, canxi, magie, kem trắng, cao cấp, kali,… . Giúp kích hoạt hình thành collagen giúp làm trắng da một cách tự nhiên.

1.6. Đào thải độc tố bằng bột trà xanh:

Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, bột trà xanh có tác dụng rất tốt giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Bạn có thể sử dụng bột trà xanh hàng ngày hoặc kết hợp với các loại thực phẩm khác để tạo thành hỗn hợp nước detox giúp giải độc hiệu quả.

1.7. Tăng cường hệ thống miễn dịch với bột trà xanh:

Theo Boldsky, việc sử dụng bột trà xanh nguyên chất có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Giúp chống lại vi khuẩn, vi rút và nhiều bệnh thông thường khác.

1.8. Tác dụng chống lão hóa bằng bột trà xanh:

Công dụng bột trà xanh chống lão hóa nhờ chứa nhiều vitamin và axit amin. Thích hợp cho phụ nữ bước sang tuổi 30.

1.9. Tác dụng bổ sung năng lượng 

Nhờ lượng dưỡng chất dồi dào như canxi, Phốt pho, Kali, Magie, Kẽm … và các Vitamin B1, B6, E, C, B2, K …Sử dụng bột trà xanh còn giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể một cách hoàn hảo.

1.10. Bột trà xanh có công dụng tốt cho hệ tiêu hóa

Công dụng bột trà xanh giúp giảm nguy cơ bị ung thư thực quản hoặc dạ dày. Đồng thời, lượng vitamin và caffein trong bột trà xanh còn làm tăng tiết dịch vị giúp tiêu hóa tốt hơn.

Xem thêm: Mua hoa hồng sấy khô ở đâu đảm bảo uy tín, chất lượng

1.11. Giảm cholesterol và lượng đường trong máu là công dụng của bột trà xanh

Công dụng tuyệt vời này là do trong thành phần của bột trà xanh có chứa một lượng lớn chất flavonoid và catechin. Chúng đều tham gia tích cực vào quá trình ngăn chặn sản sinh cholesterol và điều chỉnh lượng đường trong máu.

2. Một số lưu ý khi sử dụng bột trà xanh nguyên chất!

Công dụng của bột trà xanh nguyên chất là rất tốt. Nhưng bạn vẫn cần biết cách sử dụng bột trà xanh để phát huy hết tác dụng làm đẹp và chữa bệnh của nó:

• Trước khi đắp mặt nạ bằng bột trà xanh, bạn chú ý rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông mở ra và giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Thời gian đắp mặt nạ không quá 30 phút (thường là 15 – 20 phút). Bạn cũng chỉ nên đắp mặt khoảng 2-3 lần / tuần. Vì nếu bôi quá lâu hoặc sử dụng thường xuyên sẽ khiến da mỏng đi, dễ nổi mụn, dễ bắt nắng.
• Bột trà xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên khi làm bột trà xanh bạn chỉ nên sử dụng trong ngày. Nếu để lâu các dưỡng chất trong trà xanh sẽ bị biến đổi. Gây viêm da, ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Không nên uống bột trà xanh thường xuyên. Vì có thể dẫn đến đau đầu, mất ngủ, thiếu máu. Vì trong thành phần của bột trà xanh có chứa nhiều cafein và tannin. Nên nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ không tốt cho sức khỏe con người.
• Không nên sử dụng các sản phẩm bột trà xanh kém chất lượng. Nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra một số bệnh nguy hiểm như ngộ độc thực phẩm, ung thư. Vì vậy, khi mua bột trà xanh, bạn cần mua ở những địa chỉ uy tín, chất lượng để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.

3. Top 3 cách làm mặt nạ bột trà xanh trị mụn hiệu quả nhất!

Nếu bạn đã áp dụng nhiều phương pháp. Nhưng mụn và sẹo vẫn “đeo bám” dai dẳng trên da. Hãy thử áp dụng cách trị mụn bằng bột trà xanh này nhé. Bởi trong nguyên liệu bột trà xanh có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin E và nhiều khoáng chất khác có khả năng đẩy lùi mụn và vết thâm hiệu quả.

3 loại mặt nạ trị mụn từ bột trà xanh sau đây có thể giúp bạn đánh bay mụn và mờ vết thâm do mụn để lại mà không làm tổn thương da

Xem thêm: Top các loại nấm tốt cho hệ miễn dịch của bạn; 9 loại dược liệu quý được các chuyên gia đánh giá cao

3.1. Mặt nạ bột trà xanh và mật ong

Cả bột trà xanh và mật ong đều có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn. Làm liền sẹo, ngăn ngừa mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả. Kết hợp hai nguyên liệu này sẽ giúp bạn tạo ra hỗn hợp dưỡng da tuyệt vời, an toàn, đơn giản và siêu tiết kiệm.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 2 thìa cà phê bột trà xanh

– 3 thìa mật ong

– Một ít nước sạch

Cách làm:

– Bạn trộn đều 3 nguyên liệu theo tỷ lệ như trên. Để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Không quá đặc cũng không quá loãng.

– Trước khi đắp hỗn hợp này lên da, bạn cần rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên mặt. Bạn rửa sạch lại bằng nước mát sau khoảng 15-20 phút. Bạn nên kiên trì sử dụng 2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Mua bột ca cao nguyên chất ở đâu tại Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh?

3.2. Bột trà xanh kết hợp với sữa chua không đường

Đây là loại mặt nạ trị mụn từ bột trà xanh dành cho những bạn có làn da nhạy cảm. Sữa chua không đường sẽ giúp da bạn trắng sáng và rạng rỡ hơn. Đồng thời giúp se khít lỗ chân lông, giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 2 thìa cà phê bột trà xanh

– 3 thìa sữa chua không đường

Cách làm:

– Bạn trộn đều tay hỗn hợp bột trà xanh và sữa chua không đường cho đến khi thu được hỗn hợp có màu xanh nhạt, mịn.

– Đắp hỗn hợp này lên da mặt đã được rửa sạch, massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút. Sau đó bạn nằm thư giãn khoảng 20 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da. Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước sạch rồi thoa một chút kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất. Bạn chỉ cần thực hiện phương pháp này 2-3 lần / tuần sẽ giúp làn da trở nên sáng và mịn màng hơn.

3.3. Bột trà xanh và nước cốt chanh

Nước cốt chanh rất giàu vitamin C và axit nên có khả năng loại bỏ mụn, kiểm soát bã nhờn và làm mờ sẹo hiệu quả. Mặt nạ bột trà xanh và nước cốt chanh cũng rất thích hợp cho những cô nàng có làn da dầu.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 2 thìa cà phê bột trà xanh

– 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách làm:

– Trộn bột trà xanh và nước cốt chanh cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt. Bạn có thể cho thêm một ít nước sạch nếu thấy hỗn hợp quá đặc. Lưu ý không nên cho quá nhiều nước cốt chanh sẽ khiến da dễ bị kích ứng và nổi mụn.

– Bạn nên rửa sạch mặt bằng nước ấm để các lỗ chân lông nở ra trước khi đắp mặt nạ. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu. Khoảng 15 – 20 phút sau bạn rửa sạch lại bằng nước mát để lỗ chân lông trên da được thu nhỏ lại. Thực hiện 1-2 lần / tuần, sau khoảng nửa tháng, bạn sẽ thấy da sáng và mịn hơn, lượng dầu giảm hẳn và các vết thâm mụn cũng dần biến mất.

3.4. Lưu ý khi đắp mặt nạ bột trà xanh để trị mụn

Vẫn biết cách sử dụng mặt nạ bột trà xanh để trị mụn rất hiệu quả. Tuy nhiên, để sử dụng bột trà xanh đúng cách và hạn chế tối đa tác dụng phụ cho da thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số lưu ý khi đắp mặt nạ bột trà xanh trị mụn dưới đây mà nhiều chị em vẫn chưa biết:

Lưu ý:

• Để da có thể hấp thụ tối đa dưỡng chất từ ​​da mặt, bạn nên đắp mặt nạ bột trà xanh trị mụn vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Trong thời gian đắp mặt nạ, bạn cần ở trạng thái thư giãn hoàn toàn, tránh hoạt động cơ mặt vì dễ hình thành nếp nhăn.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ là bước cần thiết, giúp loại bỏ bụi bẩn trên da, thông thoáng lỗ chân lông để các dưỡng chất trong bột trà xanh thẩm thấu vào da tốt hơn.
• Sau khi đắp mặt nạ, bạn cũng cần rửa mặt thật sạch bằng nước mát. Nhiều chị em có thói quen đắp mặt nạ quá lâu hoặc để qua đêm, tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm. Mặt nạ bột trà xanh có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch bụi bẩn ẩn sâu bên trong da nên bạn cần rửa mặt thật sạch sau 20 phút đắp mặt nạ.
• Bột trà xanh có chứa chất chống oxy hóa cao. Giúp tẩy tế bào chết cho da. Nếu đắp mặt nạ mỗi ngày, làn da của bạn sẽ ngày càng mỏng đi. Trở nên nhạy cảm với môi trường bên ngoài và lão hóa nhanh hơn. Vì vậy, mặc dù mặt nạ bột trà xanh rất tốt nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng.
• Bột trà xanh đã ủ không nên để qua đêm trong tủ lạnh. Vì khi trộn thành mặt nạ và để lâu, các dưỡng chất trong trà xanh sẽ bị biến đổi, gây viêm nhiễm cho da.

Kết luận

Trên đây là những thông tin bổ ích về công dụng bột trà xanh, cách sử dụng bột trà xanh dành cho bạn. Đừng quên ghé qua website nongsandungha.com để khám phá thêm nhiều mẹo hữu ích nhé!

Xem thêm: Công dụng bất ngờ của bột đậu đen không phải ai cũng biết