5 cách chống lão hóa da mặt mà bạn nên biết – Thực phẩm khô

Lão hóa da mặt luôn là nỗi sợ hãi của đại bộ phận chị em phụ nữ. Việc một làn da đầy nám, vết chân chim, đồi mồi, tàn nhang sẽ khiến chị em mất tự tin rất nhiều. Hôm nay, Thực phẩm khô sẽ giúp chị em khắc phục triệt để tình trạng trên. Cùng tìm hiểu 5 cách chống lão hóa da mặt mà bạn nên biết nhé! 

1. Nguyên nhân lão hóa da

Lão hóa da chính là dấu hiệu cho thấy da của bạn đang bị thiếu hụt nguồn dinh dưỡng. Độ đàn hồi giảm dần, các mô liên kết yếu dần. Kết cấu Collagen và Elastine cũng đang dần trở lên lỏng lẻo. Da có chức năng bài tiết, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Da trở nên yếu dần khiến cho việc hấp thụ các Vitamin B và D cũng trở nên khó khăn. Điều này khiến cho da không còn giữ được vẻ đẹp, độ đàn hồi, căng mịn như tuổi đôi mươi. 

Có rất nhiều nguyên nhân lão hóa da, đôi khi nó thể hiện ngay ở chính việc làm của chúng ta hàng ngày khiến cho da bị tổn thương. Dưới đây, một số nguyên nhân lão hóa da: 

1.1 Do tuổi tác

• Tuổi tác chính là yếu tố tác động đầu tiên. Bước sang tuổi xế chiều, da càng ít sản xuất Collagen và quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp. Dần dần, các cấu trúc da bị phá hủy, Elastin bị đứt gãy, các mao mạch dưới da suy yếu dần. Đó chính là lý do mà da bắt đầu xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi, vết chân chim. Khi bước sang U40 thì tần xuất xuất hiện ngày một dày đặc.

Tham khảo thêm: Trà thanh nhiệt giải độc dễ uống dành cho mọi lứa tuổi

1.2 Lối sống sinh hoạt

• Thức quá khuya, sử dụng điện thoại thiếu ánh sáng, lười vận động. Chính những việc làm này đã khiến cho hệ tuần hoàn và thần kinh rễ bị rối loạn. Các sắc tố Melanin cũng thành thành nhanh hơn. Da bắt đầu xuất hiện vết thâm sạm, nám, tàn nhang. 

==> Tham khảo ngay bột rau má giúp làm mát cơ thể

1.3 Do ánh nắng mặt trời

• Ánh nắng mặt trời chứa cực kì nhiều tia cực tím độc hại. Các tia cực tím sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến biểu bì dưới da. Phá hủy sự liên kết các sợi Elastin. Tia UBV còn gây tăng cường sắc tố Melanin cho da. Khiến tình trạng nám da trở nên nặng hơn, nghiêm trọng hơn. Chính vì thế biện pháp bảo vệ khỏi ánh nắng đó chính là sử dụng kem chống nắng và quần áo chống nắng. 

Tham khảo thêm: Top 5 loại dược liệu dưỡng tóc suôn mượt dành cho phụ nữ

1.4 Do hút thuốc

• Trong thuốc lá chứa rất nhiều Nicotin độc hại. Đây chính là một chất gây ra căn bệnh ung thư vòm họng. Chất này cũng chính là thủ phạm khiến da bạn lão hóa nhanh chóng. Hút thuốc một thời gian dài và liên tục thì khiến da bạn độ đàn hồi kém dần, quá trình lão hóa diễn ra nhanh. Và những tổn thương ở trên da bắt đầu xuất hiện với tần xuất nhiều hơn. Ngoài việc gây hại cho da, chất Nicotin trong thuốc lá còn mang theo nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Đặc biệt đó là bệnh ung thư vòm họng và ung thư phổi. Hãy bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe và cộng đồng. 

Tham khảo thêm: Tác dụng của tinh dầu hương thảo – Tự làm tinh dầu hương thảo và hương thảo khô tại nhà

1.5 Do tác động vật lý tiêu cực đến da

• Rửa mặt quá mạnh hoặc có tác động mạnh đến da sẽ khiến da bạn chảy xệ, hình thành vết xước. Để hạn chế việc này, bạn hãy Massage da mặt bằng tinh dầu dưỡng da. Việc này sẽ giúp da mặt sạch bã nhờn, săn chắc và mịn màng hơn.

2. Dấu hiệu lão hóa da mặt

Cơ thể chúng ta bắt đầu có dấu hiệu lão hóa từ ngoài độ tuổi 20. Trên cơ thể bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa da ngày một tần xuất dày đặc nếu chúng ta chủ quan. Các dấu hiệu lão hoa da mặt thường gặp: 

• Bắt đầu hình thành các nếp nhăn trên bề mặt da
• Tóc thay màu và mỏng dần
• Da cổ và ngực chảy xệ
• Gò má bắt đầu xuất hiện nám, đồi mồi, vết chân chim
• Lông mày rụng nhiều
• Da không còn độ đàn hồi, mịn màng và săn chắc
• Hay bị khô da, khô môi
• Đầu gối và khuỷu tay xuất hiện nếp nhăn
• Đau bàn chân và bị chai sần khi sử dụng guốc cao gót

Tham khảo thêm: Trị mụn bằng rau diếp cá – An toàn hay độc hại?

3. 5 cách chống lão hóa da mặt mà bạn nên biết

3.1 Cách chống lão hóa da tuổi 30

Khi bạn bước sang tuổi 30. Các nếp nhăn ở vùng mắt và miệng bắt đầu xuất hiện. Môi và má bắt đầu mất đi sự căng mọng và trở nên đàn hồi kém. Vậy chúng ta sẽ chống lão hoá da tuổi 30 bằng cách sau:

• Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da, tăng độ đàn hồi
• Sử dụng những chiết xuất chứa hàm lượng Vitamin A để trị mụn, xóa mờ nếp nhăn
• Xử lý các tổn thương da do ánh nắng mặt trời
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hợp lý, lành mạnh
• Cần có chế độ ăn uống hợp lý
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên
• Nâng cao, cải thiện chất lượng giấc ngủ
• Kiểm soát cân nặng ở tuổi 30

Tham khảo thêm: Sức đề kháng là gì? Tầm quan trọng của sức đề kháng đối với cơ thể?

3.2 Cách chống lão hoá da mặt từ thiên nhiên

Những tác động từ thiên nhiên cũng khiến cho da bạn thay đổi rất nhiều. Những việc làm tưởng chừng như đơn giản đôi khi lại khiến da bị tổn thương. Chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên luôn là một câu hỏi mà khiến chị em đau đầu. Điểm qua một số cách chống lão hóa da mặt nhé:

• Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng, đồ chống nắng
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí
• Uống 2 lít nước mỗi ngày
• Đắp mặt nạ từ thiên nhiên
• Sử dụng kem dưỡng ẩm da hàng ngày
• Tẩy trang hàng ngày
• Tẩy các tế bào chết trên da
• Thường xuyên massage mặt để da được thư giãn, các lỗ chân lông xe khít
• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử thiếu ánh sáng

Tham khảo thêm: Phương pháp làm đẹp từ những cánh hoa hồng cho làn da trắng mịn

3.3 Cách chống lão hóa da tại nhà

Bước sang tuổi 25, làn da của chị em phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa da. Nhìn rõ nhất đó chính là vết chân chim ở đuôi mắt, nếp nhăn ở vùng trán. Tình trạng này sẽ khiến cho chị em vô cùng lo lắng vì mất đi sự tươi trẻ. Việc tân trang chăm sóc da mặt là điều rất quan trọng. Cùng điểm qua một số cách chống lão hóa da tại nhà an toàn, tiết kiệm:

• Đắp mặt nạ hoa quả
• Sử dụng thức uống trà thảo mộc từ tự nhiên
• Sử dụng bột trà xanh
• Sử dụng tinh bột nghệ + mật ong
• Từ bỏ thuốc lá, bia rượu, cafein
• Giữ tâm trạng luôn vui vẻ, giảm căng thẳng

3.4 Cách chống lão hóa da vùng mắt

Da vùng mắt rất dễ bị tổn thương bởi những thay đổi của cơ thể. Khi có bất kì dấu hiệu gì khác thường, vùng da mắt sẽ báo hiệu đầu tiện. Vậy làm cách nào để chống lão hóa da vùng mắt bây giờ? Cùng tìm hiểu nhé:

• Nhẹ nhàng chăm sóc da vùng mắt
• Chăm massage vùng da quanh mắt
• Thay đổi lối sống và phong cách sinh hoạt
• Thường xuyên chống nắng cho vùng da mắt
• Giữ ẩm và dưỡng ẩm thường xuyên hơn

Tham khảo thêm: Nên uống nước mật ong và pha nước mật ong như thế nào?

3.5 Cách chống lão hóa da tuổi 40

U40 chính là độ tuổi tần xuất các dấu hiệu xấu về da xuất hiện dày đặc hơn. Việc chăm sóc da mặt sẽ phải diễn ra thường xuyên đều đặn. Việc sử dụng các loại mĩ phẩm cũng cần phải có sự tư vẫn kĩ càng từ bác sĩ. Nếu sử dụng bừa bãi sẽ khiến cho da ngày một thậm tệ hơn. Các cách chống lão hóa da tuổi 40:

• Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Hạn chế ra ngoài đường lúc 10 giờ sáng và 14 giờ chiều
• Hạn chế tắm nắng
• Thường xuyên làm sạch da mặt
• Sử dụng các thực phẩm có lợi cho sức khỏe
• Ngủ đủ giấc

Tham khảo thêm: Ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả bạn đã biết chưa? Nguyên nhân, dấu hiệu

Tóm lại, chăm sóc da mặt ở mọi độ tuổi là điều quan trọng. Mục tiêu của việc chăm sóc da mặt đó chính là làm chậm quá trình lão hóa. Sử dụng các sản phẩm như kem làm mờ vết thâm, huyết thanh vùng mắt và các sản phẩm chăm sóc da khác có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Nếu bạn còn băn khoăn về những sản phẩm chăm sóc da mặt thì có thể đến các chuyên khoa da liễu để được bác sĩ tư vấn kĩ càng hơn. 

4. Các loại kem chống lão hóa da mặt

Theo các chuyên gia da liễu. Từ độ tuổi 25 da bắt đầu có dấu hiệu hình thành các nếp nhăn và việc sử dụng sản phẩm chống lão hóa da, cải thiện nếp nhăn là điều cần thiết. Cùng điểm qua một số loại kém chống lão hoa da mặt an toàn nhé:

• Kem dưỡng ẩm chống lão hóa, phục hồi hư tổn Image Ageless Total Repair Creme
• Kem dưỡng trẻ hóa da ngừa mụn Obagi 360
• Kem dưỡng da chống lão hóa Paula’s Choice
• Kem chống lão hóa do thiếu hụt Collagen Specialist Nuit
• Kem chống nhăn SVR Hydracid C20
• Kem dưỡng da săn chắc ban ngày Isispharma
• Kem dưỡng trắng da mặt chống lão hóa White Doctors
• Kem dưỡng da ban đêm Avène Physiolift Night Balm

Tham khảo thêm: Làm đẹp bằng nghệ đen có hiệu quả không?

5. Tạm kết

Trên đây chính là tổng hợp 5 cách chống lão hóa da mặt an toàn, tiện lợi tại nhà. Ngoài ra, Thực phẩm khô còn cung cấp giúp chị em một số dòng sản phẩm dưỡng da cực kì hiệu quả, lành tính với mức giá thành cũng rất rẻ. Để an toàn, các chị em cần phải thăm hỏi ý kiến của các bác sĩ để tránh tiền mất tật mang. Hy vọng bài viết trên đây cung cấp đầy đủ thông tin hữu ích cho anh chị!

Số Hotline: 1900 986865

Địa chỉ: 

• Địa chỉ 1: Số 11 Kim Đồng – Đường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
• Địa chỉ 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
• Địa chỉ 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Thành phố Hồ Chí Minh

THAM KHẢO THÊM NHIỀU THÔNG TIN HỮU ÍCH KHÁC TẠI : https://thucphamkho.vn/tin-tuc-su-kien/