Mê mẩn với 5 loại hoa quả sấy ngon mê ly thay đồ ăn vặt

Đồ ăn vặt hiện nay được làm từ khác nhiều thành phần hóa học. Khi sử dụng nhiều có thể sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Thay thế cho đồ ăn vặt, chúng ta có thể sử dụng hoa quả sấy thơm ngon, bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu 5 món ăn vặt từ hoa quả sấy mê mẩn dưới đây nhé!

Hoa quả sấy món ăn bổ dưỡng

Hoa quả sấy là những trái cây đã được loại bỏ hoàn toàn phần nước trong quả. Trong trái cây khô có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng. Hàm lượng dinh dưỡng cao tương đương với trái cây tươi. Tính theo trọng lượng, thì trong hoa quả sấy chứa 3,5 lần chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chính vì thế, chỉ cần bổ sung một lượng nhỏ hoa quả sấy, bạn cũng đã được cung cấp tủ lệ lớn năng lượng cần thiết trong ngày.

Hoa quả sấy chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa. Chất chống oxy có liên quan đến lợi ích sức khỏe. Giúp cải thiện lượng máu, sức khỏe tiêu hóa, giảm tổn thương oxy hóa.

Xem thêm: Cách phân biệt óc chó đỏ

Bật mí hoa quả sấy ngon giàu dinh dưỡng

Nho khô – loại hoa quả sấy giúp giảm nguy cơ mắc bệnh

Là một trong những loại hoa quả sấy có chứa nhiều chất xơ, kali và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng nho khô sấy không làm ảnh hưởng hoặc thay đổi đến về lượng đường trong máu. Công dụng của nho sấy như: hạ huyết áp, tăng cảm giác no. Cải thiện lượn đườn trong máu. Giảm các dấu hiệu viêm và cholesterol trong máu.

• Nho vàng khô Ấn Độ: quả nho Ấn Độ to, dài, màu vàng tươi. Ăn có vị ngọt thanh và chua tự nhiên. Nho vàng khô cung cấp nhiều dinh dưỡng, vitamin. Chúng có chức năng hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ thị lực, ngăn ngừa bệnh huyết áp và đào thải độc tố.

• Nhi xanh khô: được trồng và thu hoạch hoàn toàn tự nhiên. Chúng có vị thơm ngon, dễ ăn, không có vị đắng. Nho xanh khô chứa nhiều vitamin B1, B6, B12, A, K và các hoạt chất khác. Loại hoa quả sấy này có công dụng làm sáng da, chống lão hóa. Ngăn ngừa huyết áp cao, hỗ trợ giảm câm và đặc biệt tốt cho tim mạch.
• Nho khô mix 3 vị Chile: Nho khô mix 3 vị Chile là mix các loại nho sấy sản phẩm có thành phần: nho khô đen, nho sấy vàng, nho khô xanh, nho không hạt sấy,…Đây sẽ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, cung cấp cho cơ thể nhiều dinh dưỡng. Đặc biệt, hương vị hòa trộn từ 3 loại nho sẽ giúp bạn không chán khi ăn.

Công dụng làm đẹp từ bột rau củ

Kiwi sấy dẻo – hoa quả sấy giúp làm đẹp da

Trong quả kiwi có chứa nhiều viatamin A, E, C, B1, B2, các khoáng chất,….Bên cạnh đó, trong kiwi còn chứa photpho, magie, canxi, sắt,… Với công dụng chính như: chống oxy hóa, chống lão hóa, làm đẹp da. Đặc biệt, ngăn ngừa các tác nhân gây ung thư, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Kiwi sấy dẻo được sấy bằng công nghệ sấy lạnh. Đây là công nghệ hiện đại, sau khi kiwi được sấy vấn sẽ giữ được nguyên những dưỡng chất có trong quả. Đảm bảo những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Xem thêm: https://thucphamkho.vn/sinh-to-mat-lanh-cho-mua-he-oi-buc

Hồng treo gió – loại hoa quả sấy đang hot nhất hiện nay

Hồng treo gió được làm từ quả hồng tươi. Sau khi được gọt vỏ và rửa sạch, chúng được treo lên cao hong khô nhờ gió và nắng nhẹ. Quả hồng treo gió có độ ẩm vừa phải, vẫn giữ được vị ngọt vốn có.

Tác dụng của hồng treo – loại hoa quả sấy đang hot nhất hiện nay đối với sức khỏe: Giúp hỗ trợ thị lực bởi có chứa nhiều Vitamina. Giảm nguy cơ thiếu máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, chống viêm, giúp ổn định huyết áp. Đặc biệt chúng còn có công dụng bổ gan.

Mãng cầu sấy dẻo

Mãng cầu sấy dẻo được làm từ mãng cầu tươi 100% tách hạt và cô đặc. Loại hoa quả sấy này không cho thêm đường hay phụ gia như mứt mãng cầu, ăn có vị chua ngọt rất tự nhiên.

Mãng cầu là loại quả có hàm lượng vitamin C cao ( lên tới 20mgr trong 100gr mãng cầu) và con số này cao gấp 2 lần nho, dứa, lê và chuối, v v…

Chứa rất ít chất béo và calorie, không chứa cholesterol nên rất tốt cho cơ thể con người, Ngoài ra nó còn giàu Vitamin C, b1, B2 và khoáng chất hỗ trợ tăng khả năng miễn dịch, nâng cao sức khỏe và làm sạch hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó các khoáng chất rất tốt cho xương, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. 

Trong mãng cầu có hàm lượng đường tự nhiên fructose và carbohydrate cao bổ sung năng lượng cho cơ thể, giảm stress, tăng khả năng tập trung. Nó còn chứa nhiều vi khuẩn có lợi, chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa.

Tóm lại hoa quả sấy là một món ăn giúp bạn nhai lai dai cùng bạn bè, hoặc ăn vặt hằng ngày. Không có chỉ vị ngon ngọt tự nhiên mà còn có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe.

Xem thêm: công dụng bột lá nếp

Mua hoa quả sấy ở đâu ngon bổ rẻ nhất tại Hà Nội và Hồ Chí Minh

Với nhiều năm kinh doanh,  Nông sản Dũng Hà là địa chỉ uy tín, đảm bảo nguồn cung chất lượng khi khách hàng mua hoa quả sấy. Liên hệ ngay để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ tốt nhất. 

Hotline: 1900 689865. 

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội

Cơ sở 2: Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội

Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh