Category Archives: Tin tức

Các món ngon từ nấm khô bổ sung dinh dưỡng cho bữa ăn

Các món ăn từ nấm khô không chỉ có giá trị cao về dinh dưỡng mà còn có hương ngon. Các món ăn từ nấm có thể chế biến đơn giản mà lại rất đơm cơm, kể cả những người vụng nhất cũng có thể nấu được. Trong bài viết dưới đây của Thực phẩm khô Dũng Hà, hãy cùng tìm hiểu một số cách nấu ăn từ nấm khô và địa chỉ mua nấm khô giá rẻ, uy tín tại Hà Nội và Hồ Chí Minh dưới đây nhé. Nấm khô và nguồn dinh dưỡng cao Những loại nấm có nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú. Trong nấm có chứa rất nhiều loại vitamin như B5, B3, B2,… các chất kim loại, chất xơ, kali, canxi và nhiều quan trọng cho cơ thể. Những lợi ích của nấm đối với sức khỏe: Phòng ngừa các loại bệnh liên quan đến tim mạch: trong các loại nấm có chưa nhiều vitamin K, các chất khoáng có tác dụng làm giảm cục đông máu, phòng tắc động mạch do huyết khối. Hỗ trợ và ngăn ngừa xơ vữa động mạch: Các hoạt tính lecithin, cephalin, plasmalogen và phosphatidyl serin, axit.

5 Comments

Tổng hợp các món ăn từ hạt đậu đỏ thanh nhiệt cho mùa hè

Đậu đỏ là loại hạt khô họ đậu có chứa nhất nhiều nguồn dinh dưỡng. Không chỉ có thể nấu các món ăn mặn mà đậu đỏ còn có thể nấu các món ngọt như chè,… Dưới bài viết này, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu kỹ hơn về các món ăn được nấu từ đậu đỏ nhé. Cùng lấy sách vở ra ghi chép ngay thôi! 1. Dinh dưỡng tuyệt vời từ hạt đậu đỏ Trong hạt đậu đỏ chứa rất nhiều dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Một số công dụng của đậu đỏ như: Điều hòa lượng đường trong máu: Trong đậu đỏ có chứa nhiều chất carbohydrate tốt, rất giàu chất xơ. Cơ thể sẽ tiêu hóa cá chất carbs phức tạp này một cách từ từ, giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. Đặc biệt đối với người bị tiểu đường thì việc sử dụng đậu đỏ thường xuyên sẽ giúp cơ thể duy trì được lượng đường trong máu ở mức ổn định, giảm khả năng tăng đường huyết và hạ đường huyết.  Hỗ trợ giảm cân hiệu quả Chất xơ và protein là hai yếu tố quan.

4 Comments

Ruốc thịt heo nguyên liệu tạo ra bữa ăn đơm cơm cùng gia đình

Nếu bạn muốn ngồi cùng bạn bè trổ tài làm một món ăn vừa ngon vừa bổ mà còn tiện lợi, hãy thử ngay công thức chế biến món ăn cùng ruốc thịt heo dưới đây với hương vị tươi ngon, độc đáo chỉ với miếng ăn đầu tiên nhé. 1. Dinh dưỡng từ ruốc thịt heo Các loại vitamin và khoáng chất có trong ruốc thịt heo  Thịt lợn (thịt heo) nạc  có hàm lượng vitamin  B tương đối cao. Loại vitamin B này giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein thành glucose cho  hoạt động của cơ bắp.  Hàm lượng protein của ruốc thịt heo Thịt lợn nạc có hàm lượng protein tương đối cao. Được biết, trong 100g thịt nạc có chứa tới 29g chất đạm và 6g chất béo. Ngay cả sau khi nấu chín, hàm lượng chất béo của thịt lợn nạc vẫn tiếp tục giảm. Vì vậy, loại thịt này cũng rất thích hợp với những người béo.   Hàm lượng vitamin và khoáng chất  trong ruốc thịt lợn Thịt lợn nạc giàu vitamin: Thịt lợn và các phụ phẩm từ thịt lợn như gan, ruột, lưỡi bò chứa nhiều.

6 Comments

Phương pháp làm đẹp từ những cánh hoa hồng khô mịn da

Hoa hồng khô được biết đến là loài hoa đẹp, có hương thơm đại diện cho sắc đẹp của phái nữ. Không chỉ vậy, hoa hồng còn có nhiều công dụng trong việc làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng, làm trẻ hóa cơ thể,… Thế nhưng không phải ai cũng có thể hiểu rõ những tác dụng làm đẹp da một cách hiệu quả và triệt để nhất. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những công dụng làm đẹp da từ hoa hồng, hoàn toàn thiên nhiên và không lo về hóa chất. Cùng Thực phẩm khô Dũng Hà đi tìm hiểu nhé!  1. Hoa hồng – sản phẩm thiên nhiên đẹp da cực tốt Trong hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin cùng các chất xơ, chất chống oxy hóa, hàm lượng tinh dầu cũng rất lớn đem tới cho làn da hiệu quả làm đẹp không ngờ tới. Chúng còn có thể chế biến với nhiều cách làm đẹp và nhiều công dụng khác nhau. Bạn có thể tham khảo một số phương pháp sử dụng hoa hồng dưới đây của chúng tôi nhé. 1.1 Mặt nạ hoa hồng cấp ẩm giúp.

18 Comments

Hệ tiêu hóa là gì? Hệ tiêu hóa có tầm quan trọng như thế nào

Hệ tiêu hóa là gì? Tại sao nhiều người ăn xong lại bị đầy bụng, ợ chua, buồn nôn, táo bón,… Đây có phải là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề? Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng trên? Cùng Thực phẩm khô Dũng Hà đi tìm hiểu xem hệ tiêu hóa là gì? Hệ tiêu hóa có tầm quan trọng như nào đối với sức khỏe nhé! 1. Hệ tiêu hóa là gì? Hệ tiêu hóa không chỉ đảm nhiệm chức năng chuyển hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Mà nó còn hỗ trợ quá trình sản xuất năng lượng cho cơ thể, sửa chữa các tế bào bị hư hỏng. Nó chính một hệ thống gồm nhiều các bộ phận liên hệ chặt chẽ với nhau giống một mắt xích. Nếu một mắt xích nào bị hỏng, nó sẽ ảnh hưởng đến những mắt xích liên quan. Để thực hiện được quá trình này, hệ tiêu hóa cần có sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa hoạt động nhai, đến nghiền cơ học và nhờ vào các hoạt chất Enzyme giúp phân hủy sinh học. 2. Các cơ.

73 Comments

Sức đề kháng là gì? Tầm quan trọng của sức đề kháng đối với cơ thể

Sức đề kháng là gì? Dấu hiệu nhận biết người có sức đề kháng kém? Hôm nay, cùng Thực phẩm khô đi tìm hiểu sâu về tầm quan trọng của sức đề kháng đối với cơ thể chúng ta nhé. 1. Sức đề kháng là gì? Sức đề kháng chính là khả năng cơ thể chúng ta tạo ra sự miễn dịch để ngăn ngừa sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn gây hại. Việc tăng cường sức đề kháng được thông qua những hoạt động thiết thực trong đời sống. Chính bằng những hoạt động như này sẽ giúp chúng ta ít mắc bệnh hơn, luôn có một cơ thể mạnh khỏe cường tráng.  Hệ miễn dịch trong cơ thể chúng ta tồn tại ở 3 dạng: Hệ miễn dịch tự nhiên, hệ miễn dịch thu được và hệ miễn dịch thụ động. Cả 3 dạng này đều liên kết chặt chẽ với nhau giống như một mắt xích và chúng bổ trợ cho nhau. Nếu như một mắt xích nào bị hỏng thì lập tức cả đường truyền đó ngưng lại. Và rồi các loại vi khuẩn, vius, kí sinh trùng gây hại sẽ xâm nhập.

45 Comments

Tổng hợp cách nấu rong biển khô cho bữa cơm mùa hè thêm ngon

Rong biển là loại thực phẩm tươi mát dành cho các bữa ăn, không chỉ vậy chúng còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt cho chúng ta. Thế nhưng làm sao để có thể nấu rong biển ngon mà không bị tanh? Hãy cùng Thực phẩm khô Dũng Hà theo dõi bài viết dưới đây để tham khảo các món ăn từ cuộn, nấu canh, chiên rán từ rong biển khô nhé.  Cách nấu canh rong biển khô 1. Nấu canh rong biển 1.1. Rong biển khô nấu canh tôm Nguyên liệu: Rong biển khô 30g, Tôm tươi 2 lạng, Gừng cắt lát 1, Hành tím băm, Hành lá cắt nhỏ, Hạt nêm, tiêu, nước mắm Cách làm:  Bước 1: Mua rong biển về sau đó bạn ngâm nước khoảng 15 phút cho rong biển nở ra. Vớt ra và xả với nước khoảng 2-3 lần để cho rong biển sạch nhớt. Bước 2: Sơ chế rửa sạch tôm, bóc vỏ và bỏ đầu. Bước 3: Ướp tôm với hành tím băm nhỏ, bỏ thêm 2 muỗng cà phê hạt nêm và ½ muỗng hạt tiêu sau đó ướp trong 10 phút. Bước 4: Bắc chảo lên bếp và cho dầu.

3 Comments

5 cách nấu chè cho hè thêm ngon từ hạt khô

Mùa hè đến thì chè là món ăn được nhiều người ưa thích, không chỉ nhờ hương vị thơm ngon mà còn có độ dinh dưỡng cao từ các loại hạt khô. Trong bài viết dưới đây, Thực phẩm khô Dũng Hà sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về một số loại hạt khô thường được dùng để nấu chè. Đồng thời chia sẻ địa chỉ mua hạt khô giá rẻ, uy tín tại Hà Nội và Hồ Chí Minh nhé. 1. Dinh dưỡng từ những loại hạt khô nấu chè Các loại hạt khô được dùng để nấu chè thông thường được kể đến như: đỗ xanh, đỗ đen, hạt sen, đỗ đỏ, táo đỏ khô,… Những loại hạt này chứa rất nhiều dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể, ví dụ như: + Đỗ xanh: Ngăn ngừa ung thư, giảm cân nhanh chóng, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh gút. Đặc biệt, đỗ xanh hỗ trợ giải nhiệt, giải độc cơ thể hiệu quả, giúp cơ thể khỏe mạnh. Làm trắng da sáng khỏe. + Đỗ đen: Đỗ đen cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Các chất như:.

9 Comments

Trà thanh nhiệt giải độc dễ uống cho mọi lứa tuổi

Trà thanh nhiệt giải độc là một chìa khóa vàng cho những ai có cơ địa nóng, gan nhiễm độc nhiều. Các loại trà này rất tốt cho sức khỏe, nguyên liệu được làm hoàn toàn tự nhiên và đảm bảo quy trình sản xuất. Để tìm hiểu rõ hơn công dụng từng loại thành phần trà, giá cả và địa điểm mua Trà thanh nhiệt giải độc uy tín hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé! 1. Trà thanh nhiệt giải độc có những loại nào? Quá trình ăn uống và lối sống trong thời đại thực phẩm nhanh nhiều dầu mỡ,… là một nguyên nhân khiến cơ thể chúng ta dễ nóng trong và nhiễm độc gan. Khi tình trạng nóng trong, nhiễm độc lâu ngày sẽ khiến cơ thể nổi mụn nhọt, mề đay, sút cân,… làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mất đi sự tự tin trong giao tiếp với mọi người xung quanh. Chính vì vậy, việc thanh nhiệt, giải độc cho gan là rất cần thiết. Khi gan khỏe mạnh, chúng có khả năng đào thải độc tố tốt hơn, cơ thể không còn nóng trong. Một số loại bạn có.

16 Comments

Những loại rau xanh sấy khô tiện dụng nên có trong nhà

Rau xanh sấy khô chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều rau xanh sấy khô sẵn bày bán tại các siêu thị, cửa hàng bách hóa,..bạn có thể mua về sử dụng. 1. Rau xanh sấy khô tiện lợi và bổ dưỡng dành cho mọi lứa tuổi Rau củ sấy khô được làm từ rau củ tươi. Chúng có hình dạng xoăn, dai và mềm hơn rau củ tươi. Tuy có thể đây không phải là lựa chọn hàng đẩu trong thực đơn mỗi ngày, thế những phương pháp sấy rau củ là một biện pháp an toàn. Rau củ sấy khô sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng, an toàn cho sức khỏe, ít chất béo và có thể bảo quan lâu dài mà không phải dùng tới chất bảo quản. Đặc biệt, trong rau củ sấy khô hàm lượng dinh dưỡng gần như được giữ lại hoàn toàn so với rau củ tươi, bạn có thể hoàn toàn yên tầm về giá trị sử dụng của chúng. Về hàm lượng calo có trong rau củ sấy, chúng được giữ.

3 Comments