Category Archives: Tin tức

Ăn hoa quả sấy có béo không? Cách ăn hoa quả sấy giảm cân?

Hoa quả sấy là một món ăn vặt yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, với những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân thì lại rất tò mò muốn biết chính xác đáp án câu thắc mắc “ăn hoa quả sấy có béo không?”. Và bài viết dưới đây, Thực phẩm khô sẽ giải đáp chi tiết câu thắc mắc này và đưa ra một số cách ăn trái cây sấy khô giảm cân hiệu quả nhé. Hoa quả sấy bao nhiêu calo? Trái cây sấy (hay hoa quả sấy) là một sản phẩm được làm hoàn toàn 100% từ trái cây tươi sấy khô tự nhiên hoặc sấy lạnh hiện đại. Quy trình làm trái cây sấy giúp loại bỏ đi hàm lượng nước, giữ nguyên giá trị dinh dưỡng đồng thời kéo dài thời gian sử dụng cho sản phẩm. Tuy nhiền, điều mà chị em quan tâm nhất hiện nay đó là không biết hoa quả sấy bao nhiêu calo cả. Theo nghiên cứu từ Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết: Trong 100gr hoa quả sấy cung cấp 280-359 calo cho cơ thể tùy vào từng loại. Trên thị trường.

Chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không? Lợi ích cho bà bầu?

Chè dưỡng nhan từ lâu đã được biết tới là thực phẩm bổ dưỡng, giúp phái đẹp cải thiện nhan sắc của mình. Hiện, chè dưỡng nhan đang được bán rất phổ biến trên thị trường. Tuy nhiên, một bộ phận chị em phụ nữ mang thai đang thắc mắc không biết chè dưỡng nhan có tốt cho bà bầu không? Bài viết chia sẻ dưới đây, Thực phẩm khô sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không nhé. Thành phần nguyên liệu trong chè dưỡng nhan Chè dưỡng nhan được kết hợp từ rất nhiều nguyên liệu như: nhựa đào, bồ mễ, tuyết yến, hạt sen khô, táo đỏ khô, nấm tuyết, đông trùng hạ thảo, long nhãn khô, kỷ tử đỏ, hạt chia, đường phèn, lá dứa. Mỗi một nguyên liệu đều mang đến cho người dùng những công dụng sức khỏe riêng biệt. Đơn cử như: Nhựa đào có công dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, lợi tiểu,… Xem chi tiết công dụng nhựa đào TẠI ĐÂY! Bồ mễ có công dụng lợi sữa, thông tắc tia sữa, giảm cân sau sinh, giảm nán, tàn nhang,… Hạt sen khô.

4+ Cách nấu chè rong sụn chuẩn vị Ninh Thuận giải nhiệt

Chè luôn là món ăn giải nhiệt cơ thể được rất nhiều người yêu thích. Có rất nhiều loại chè khác nhau như: chè thái lọt, chè khoai dẻo, chè đỗ đen, chè thập cẩm, chè cốm,… Tuy nhiên, có một loại chè từ vùng đất Ninh Thuận xa xôi cũng giúp cơ thể trở lên sảng khoái hơn được rất nhiều người biết tới đó là chè rong sụn. Hôm nay, cùng vào bếp với Thực phẩm khô tìm hiểu các cách nấu chè rong sụn chuẩn vị Ninh Thuận bạn nhé. Cách chọn mua rong sụn nấu chè ngon Trước khi bắt tay vào nấu chè, việc đầu tiên là bạn cần chọn mua rong sụn ngon trước đã. Để chọn mua rong sụn ngon nấu chè, bạn hãy lưu ý một số điều sau đây: Để rút ngắn thời gian, bạn có thể chọn mua rong sụn tươi thay vì mua rong sụn khô. Rong sụn ngon phải có màu hơi ngả vàng một tý. Nếu rong sụn có màu trắng tinh thì chắc chắn ngâm thuốc tẩy, không nên mua. Rong sụn ngon phải có chút vị tanh của biển cả. Nếu thấy mùi lạ, bất.

3 Comments

Cách làm bánh hạt dẻ Sapa bằng nồi chiên không dầu tại nhà

Bánh hạt dẻ là một loại bánh đặc sản nổi tiếng của Sapa mà ai tới đây nhất định đều muốn mua về làm quà tặng hoặc trải nghiệm thử. Nguyên liệu chính để làm bánh đó là hạt dẻ và đậu xanh. Ngoài ra, loại bánh này có thể dễ dàng được làm tại nhà với công thức cách làm đơn giản. Hôm nay, bạn hãy cùng Thực phẩm khô tìm hiểu cách làm bánh hạt dẻ sapa bằng nồi chiên không dầu nhé. Cách làm bánh hạt dẻ Sapa bằng nồi chiên không dầu tại nhà Nguyên liệu chuẩn bị: 600gr hạt dẻ 500ml sữa tươi không đường 170gr đường trắng 1 thìa muối 400gr bột mì 350gr đậu xanh 100ml dầu ăn 15gr vừng trắng 1 lòng đỏ trứng gà Cách bước thực hiện: Bước 1: Làm nhân đậu xanh Ngâm đậu xanh với nước ấm qua đêm để đậu xanh mềm, nấu nhanh chín Vớt đậu xanh lên, rửa lại đậu xanh, để đậu xanh ráo nước Cho đậu xanh vào nồi hấp, hấp chín nhừ đậu xanh trong 30 phút Đậu xanh chín nhừ, vớt đậu xanh ra tô, để nguội Cho đậu xanh vào.

Hạt đác bao nhiêu calo? Ăn sao để không tăng cân

Hạt đác là loại hạt phổ biến trong các món ăn miền Trung, đặc biệt là các món ăn vặt mùa hè như chè, sữa chua và trái cây dầm. Mặc dù được nhiều người ưa chuộng, nhưng hạt đác có thực sự ảnh hưởng đến cân nặng hay không lại là điều khiến nhiều người quan tâm, nhất là những ai đang theo chế độ ăn kiêng. Bài viết dưới đây, cùng Thực phẩm khô khám phá xem thực sự hạt đác bao nhiêu calo nhé. 1. Hạt đác bao nhiêu calo? Dựa theo số liệu của Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết, trong 100gr hạt đác cung cấp chỉ khoảng 30 calo. Tuy nhiên, khi kết hợp trong các món ăn khác nhau, lượng calo có thể thay đổi đáng kể. Ví dụ: Sữa chua hạt đác: 109 calo. Hạt đác rim dứa: 657 calo. Yaourt hạt đác: 214 calo. Như vậy, lượng calo của hạt đác thay đổi dựa trên cách chế biến và kết hợp trong các món ăn. Không chỉ cung cấp năng lượng thấp, hạt đác còn chứa các dưỡng chất như Protein, chất xơ, magie, canxi và sắt, giúp hỗ trợ.

Hạt é bao nhiêu calo? 4+ thức uống giảm cân hiệu quả?

100gr Hạt é bao nhiêu calo? Đây có lẽ là một câu hỏi chính mà rất nhiều người dùng đang quan tâm tới. Hạt é có thể được dùng chế biến thành rất nhiều những món ăn, thức uống giảm cân. Không những chỉ được biết tới với công dụng ngừa béo phì, hạt é còn được dùng để điều trị bệnh tiểu đường, giải độc cơ thể, chữa táo bón,… Và bài viết này, Thực phẩm khô sẽ giải đáp bạn chi tiết thắc mắc hạt é bao nhiêu calo nhé. Hạt é bao nhiêu calo trong 100gr? Hạt é cũng rất phổ cập và được sử dụng nhiều trong các công thức nước uống giải khát. Chính bởi sự thông dụng của mình, nhiều người đang băn khoăn không biết hạt é bao nhiêu calo cả. Nếu bạn đang thừa cân, béo phì, đang xây dựng chế độ ăn Healthy giảm cân thì đây chắc chắn chính là câu hỏi mà bạn thực sự rất muốn biết đáp án chính xác của nó. Theo nghiên cứu từ Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết: Trong 100gr hạt é cung cấp 500 calo cho cơ thể. Bên cạnh.

Tôm khô bao nhiêu calo? Món ăn giảm cân từ tôm khô

Tôm khô có thể được chế biến thành rất nhiều món ăn như xào, chiên, rán, gỏi, nấu canh,… nên rất được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều tôm khô cũng khiến cho nhiều người lo lắng cân nặng bị ảnh hưởng. Do đó, để cân đối lượng calo nạp vào cơ thể hãy cùng thucphamkho.vn tìm hiểu tôm khô bao nhiêu calo và món ăn giảm cân từ tôm khô nên ăn bạn nhé. Tôm khô bao nhiêu calo? Tôm khô rất giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng tốt, nhưng không phải ai cũng biết tôm khô chứa bao nhiêu calo. Nếu bạn đang thừa cân béo phì, đang xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân thì chắc chắn rất muốn biết chính xác lượng calo trong tôm khô là bao nhiêu có phải không. Đây là một câu hỏi về chủ đề sức khỏe rất hay mà các nhà dinh dưỡng lại không muốn bỏ qua. Theo nghiên cứu từ Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết: Trong 100gr tôm khô cung cấp 347 calo cho cơ thể. Bên cạnh đó, lượng calo trong tôm khô có thể sẽ tăng.

Gạo lứt sấy rong biển bao nhiêu calo và ăn có tăng cân không?

Gạo lứt sấy rong biển bao nhiêu calo chính là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm hiện nay. Đây là một món vặt ăn cực kì thơm ngon, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không những vậy, gạo lứt rong biển còn được nhiều chị em truyền tai nhau với công dụng là giảm cân, ngừa béo phì. Vậy điều này có đúng không? Và câu hỏi ăn gạo lứt rong biển có tăng cân không cũng được rất nhiều chị em quan tâm. Để có lời giải đáp chi tiết, hãy cùng Thực phẩm khô tìm hiểu trong bài viết này nhé. Gạo lứt sấy rong biển bao nhiêu calo 100gr? Gạo lứt sấy rong biển ăn liền là một món ăn được làm từ 100% gạo lứt huyết rồng và rong biển khô. Quy trình làm gạo lứt sấy rong biển rất đơn giản, không quá khó khăn hay cầu kỳ. Đây là một món ăn vặt tiện lợi, bạn có thể ăn bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, với những chị em đang xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân thì chắc chắn đang rất quan tâm tới.

1 Comment

Đậu lăng nấu món gì nhanh gọn? 6 món 15 phút

Đậu lăng, loại hạt dinh dưỡng được mệnh danh là “siêu thực phẩm” với giá thành phải chăng, ngày càng phổ biến trong căn bếp của người Việt. Không chỉ giàu protein, chất xơ và các loại vitamin, đậu lăng còn biến tấu thành vô vàn món ăn hấp dẫn khác nhau. Nếu bạn đag tìm kiếm những công thức món ăn mới lạ để tận hưởng tối đa dinh dưỡng của đậu lăng, hãy cùng khám phá xem đậu lăng nấu món gì ngon để chiêu đãi cả gia đình nhé. Đậu lăng nấu món gì nhanh gọn? Cháo đậu lăng thịt băm Nguyên liệu: 100gr đậu lăng 100gr thịt băm 100gr gạo tẻ 1 thìa hành tím băm Gia vị: hạt nêm, mì chính, nước mắm Cách làm: Ngâm đậu lăng trong nước ấm khoảng 1 – 2 tiếng để đậu mềm, nấu nhanh chín Gạo tẻ rửa 2 – 3 lần cùng nước sạch rồi để ráo nước hoàn toàn Cho gạo và đậu lăng vào nồi, thêm nước cho ngập mặt. Nấu đến khi cháo chín nhừ Phi thơm hành tím, cho thịt băm vào xào săn. Nêm gia vị, hạt nêm, mì chính, nước mắm.

1 Comment

Gạo Jasmine giá bao nhiêu tiền 1kg? | Cập nhật mới nhất

Gạo Jasmine là một loại gạo thơm ngon nổi tiếng với hương thơm đặc trưng và độ dẻo vừa phải đang là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, sự đa dạng về thương hiệu và nguồn gốc, người tiêu dùng băn khoăn không biết chính xác gạo Jasmine giá bao nhiêu tiền 1kg trên thị trường. Bài viết này, Thực phẩm khô sẽ cung cấp thông tin chi tiết về giá gạo Jasmine trên thị trường hiện nay, giúp bạn có lựa chọn tốt nhất cho bữa cơm gia đình. Gạo Jasmine là gì? Gạo Jasmine (còn gọi là gạo thơm Thái Lan) là loại gạo hạt dài nổi tiếng với hương thơm và vị ngọt không loại gạo nào sánh bằng. Gạo Jasmine có đặc tính là hạt gạo dài, màu trắng trong, khi nấu chín cơm dẻo mềm, tơi xốp, để nguội không bị khô. Hương thơm gạo Jasmine được người dùng so sánh giống hương hoa nhài hoặc lá dứa. Gạo Jasmine được trồng ở Thái Lan, Việt Nam, Campuchia và các nước khác. Đây là loại gạo phổ biến thường dùng trong nhiều món ăn châu Á. Nguồn gốc và.